현대의 증상
왜 우리는 이런 고통을 겪고 있을까요?
"아침에 눈 뜨자마자 시작되는 재채기 연속 발사, 쉴 새 없이 흐르는 콧물에 이미 코 밑은 헐어버렸고, 코는 꽉 막혀 숨쉬기조차 힘든가요? 🤧 환절기만 되면 찾아오는 이 지긋지긋한 비염은 단순히 코만의 문제가 아니라 우리 몸 전체의 균형이 깨졌다는 신호일 수 있어요."
현대의학 증명
동의보감 서재를 열고 있습니다...
지금 당장 실천할 수 있는 2가지 방법
아침저녁으로 따뜻한 생리식염수로 코를 세척하는 습관은 코 안의 알레르겐과 염증 물질을 씻어내고 코 점막을 촉촉하게 유지하는 데 큰 도움이 돼요. 꼭 미지근한 물에 생리식염수 분말을 사용하거나 시판되는 생리식염수를 이용해 주세요. 차가운 물은 오히려 코 점막을 자극할 수 있답니다.
동의보감에서 폐가 찬 기운에 약하다고 했잖아요? 몸의 온기를 유지하고 순환을 돕는 것이 중요해요. 자기 전 15-20분 정도 따뜻한 물에 발을 담그는 족욕은 몸 전체의 혈액 순환을 촉진하고, 특히 상체에 몰린 열을 아래로 내려주어 코 점막의 부담을 덜어줄 수 있어요. 스트레스 완화에도 좋으니 일석이조랍니다!
鼻者肺之竅也。肺氣和則鼻和，肺氣不和則鼻病也。
코는 폐의 구멍이다. 폐기가 조화로우면 코가 조화롭고, 폐기가 조화롭지 못하면 코에 병이 생긴다.
유네스코 세계기록유산인 허준의 『동의보감』을 현대 데이터 과학과 AI를 이용해 분석합니다. 고문헌 속에 잠들어 있는 전통 의학의 지혜를 바쁜 현대인의 라이프스타일에 맞게 재해석하고 알기 쉽게 전달하는 것을 목표로 합니다.
주의 (면책 조항): 본 콘텐츠는 역사적 문헌 자료에 기반한 건강 정보 제공용이며, 의학적 진단 및 치료를 대신할 수 없습니다. 건강에 이상이 있을 시 반드시 전문의(의사/한의사)의 진료를 받으시기 바랍니다.